使用方法;人体躺在器械上,用脚勾牢横杠,双手交叉置于脑后,利用腹部肌肉力量收缩坐起,缓慢还原,反复使用.

适用范围:中小学校、花园、别墅、公园、物业小区、游乐场、少年宫、商场、超市等各类室内外场所供人们健身游玩娱乐.

主要作用

1.腹部运动：让您做出正确的仰卧起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块；

2.俯身挺背：训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌 等等)，强化您的背部力量，对上班族而言，可减少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生；

3.仰卧抬腿：以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线；

4.强力腹部运动：与腹部运动相同，不过脚的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的，但是要记得循序渐进，腹部运动做不起来的请不要经易尝试。

沧州奥昌体育器材制造有限公司集设计、生产、销售于一体的公司，不断的采用的科技成果，开发出具有运动理念的体育器材，文体器材，健身器材，体育用品，健身器材，并以完善的管理、先进的生产设备了产品的优良品质，多年来为北京、河北、山东，山西，辽宁，甘肃，新疆等各体育用品生厂商提供了大量高质量产品，达成的合作伙伴。同时也是河北省多家体育器材经销商和文体器材厂的定点生产企业。经营室外健身器材，高低档篮球架，排羽网球柱，乒乓球台，围网护栏，体操用品，舞蹈把杆，环卫设施，塑胶跑道，EPDM橡胶颗粒，硅PU，悬浮地板，人造草坪，PVC卷材，地坪漆，运动木地板等体育器材，提供一个高质量的规模化、系统化产品的交流平台。奥昌的宗旨是“良好的诚信是市场的需求和期望的结果”本公司凝聚了一批专业生产的工程技术人员，不断的开发新的产品来适应市场与客户的需求，“以质量求生存、以创新求发展、以诚信赢市场”是奥昌永远的方针，市场的需求就是本公司永远奋斗的目标，欢迎各界朋友来我公司参观,洽谈业务。